Zoekresultaten voor: *
Resultaat 1 - 20 (van 32)
Steven Laureys Het no-nonsense slaapboek
'Dit boek zal je nachten voorgoed veranderen.' - Prof. Dr. Manuel Schabus, hoofd Slaaplabo, Universiteit van Salzburg De slaap is wellicht de spannendste fase waarin ons brein zich kan bevinden. Maar waarom slapen we? En wellicht nog belangrijker: waarom slagen we er soms niét in te slapen? Wereldvermaard professor neurologie Steven Laureys duikt in het slapende brein en legt uit waarom een goede nachtrust zo belangrijk is. En ook: hoe jijzelf aan een betere, diepere slaap kunt werken. Over het...
Nederlands | 7 uur 37 minuten (332 MB) | SAGA Egmont, København | 2024
Luisterboek (digitaal)
Ellie Middleton Leven zonder je masker
Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie
Of je nu al gediagnosticeerd bent, vermoed dat je kenmerken van bijvoorbeeld ADHD of autisme hebt of als je iemand in je nabije omgeving kent met een diagnose: Leven zonder je masker is jouw gids om een beter begrip te krijgen van wat neurodivergentie en het maskeren daarvan betekent. Ellie was 24 toen ze ontdekte dat haar hoofd niet stuk was. Haar late diagnose met ADHD en autisme verklaarde al haar angsten en gedragingen. Eindelijk kon ze beginnen met het verwerken van de trauma's die ze had...
Nederlands | 6 uur 58 minuten (1003 MB) | Volt, Amsterdam | 2024
Luisterboek (digitaal)
Juriaan Galavazi Van klacht naar kans
Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren
In ‘Van klacht naar kans' geeft Juriaan Galavazi, een trendsettende huisarts, zijn nieuwe visie op klachten. Ervaar je een vorm van weerstand in je leven? Ben je moe en somber, vind je het spannend om grenzen aan te geven of ga je gebukt onder een verstoorde relatie? Heb je last van hoofdpijn, vermoeidheid, slaapproblemen of buikpijn? Dan werken medicijnen waarschijnlijk slechts tijdelijk en zijn deze klachten symptomen van iets anders. Voor een betere behandeling heb je een andere visie nodig....
Nederlands | 8 uur 55 minuten (514 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Daan Remarque Nooit meer diëten
Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen
'Daan Remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens.' - de Volkskrant 'Nooit meer diëten' is een optimistisch boek vol voorbeelden, praktische tips én een helder stappenplan om je te helpen hinderlijke patronen te doorbreken zodat je definitief geen last meer zult hebben van het o zo bekende jojo-effect. Na het zoveelste dieet vliegen de kilo's er weer aan, op Dry January volgt een ouderwets natte februari en het schap met chocoladerepen wint met gemak van je vrome voornemens. De macht...
Nederlands | 7 uur 47 minuten (672 MB) | Volt, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
André Aleman Het seniorenbrein
De ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste
‘Het seniorenbrein’ van André Aleman vertelt volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten wat er in ons hoofd gebeurt als we ouder worden. We maken ons allemaal wel eens zorgen over ons geheugen en ons verstand, zeker als we de vijftig gepasseerd zijn. De achteruitgang van het menselijk brein begint al vroeg maar is minder erg dan we soms denken. Sterker nog: een ouder brein is stressbestendiger en kan beter omgaan met complexe situaties dan een jong brein. ‘Het seniorenbrein’ laat zien welke...
Nederlands | 5 uur 27 minuten (196 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Ingeborg Bosch De herontdekking van het ware zelf
Een zoektocht naar emotionele harmonie
We overleven allemaal onze jeugd dankzij verdringing en ontkenning van de waarheid. Zo kunnen we onszelf wijs maken dat we een gelukkige jeugd hebben gehad, dat het allemaal wel meevalt. Maar als we eenmaal volwassen zijn worden deze overlevingsmechanismen destructief, en maken ze ons leven moeilijker en pijnlijker dan nodig is. Past Reality Integration (PRI) is gebaseerd op de gedachte dat wij een gedeeld bewustzijn hebben moeten ontwikkelen: het ene deel bekijkt alles door de ogen van het kind...
Nederlands | 8 uur 14 minuten (474 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Jennifer Petriglieri Jouw carrière, mijn carrière
Hoe je samen succesvol wordt in leven en werk
INSEAD-professor Jennifer Petriglieri beschrijft in haar boek ‘Jouw carrière, mijn carrière’ hoe je twee carrières wél effectief kunt combineren. Voor de meeste stellen geldt tegenwoordig dat beide partners werken. Dat brengt de nodige uitdagingen met zich mee, want als de ene partner snel carrière maakt, betekent dat vaak automatisch dat de ander minder kansen krijgt. Je eindigt dan met een opoffering of compromis waar je geen van beiden gelukkig van wordt. Petriglieri deed jarenlang onderzoek...
Nederlands | 7 uur 55 minuten (684 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Marian Mudder Sofasessies
Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet
Op haar 28ste ging actrice en schrijfster Marian Mudder voor het eerst in therapie. Het hielp niet. Integendeel, ze kreeg er nieuwe problemen bij. Ze ging op zoek naar een remedie waar ze wel baat bij had voor haar angsten en depressies. Wat volgende is een bonte stoet therapeuten, regulier en alternatief-, een rits workshops en stapels zelfhulpboeken. In het beste geval kwam ze tot inzicht en begrip maar de paniekaanvallen bleven komen. Vastberaden om zichzelf hiervan te bevrijden ging ze zelf...
Nederlands | 6 uur 25 minuten (371 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
André Aleman Je brein de baas
Over de rol van bewust denken
Neuropsycholoog André Aleman neemt het op voor het bewuste denken. Onderzoek heeft eerder aangetoond dat juist onbewuste processen in ons brein een grote invloed kunnen hebben op ons gedrag. Daardoor zijn veel wetenschappers de rol van bewust denken gaan bagatelliseren: het heeft volgens hen slechts een gering effect op ons doen en laten. Dat betekent dat er van een vrije wil ook geen sprake kan zijn. In dit boek horen we een heel ander geluid: Aleman laat aan de hand van de nieuwste inzichten uit...
Nederlands | 5 uur 39 minuten (325 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Paul Schnabel Euthanasie
Een hoorcollege over levensbeëindiging en levenseindebegeleiding in Nederland
Het woord euthanasie komt uit het Grieks en betekent goede dood of genadedood. De term kent vanuit de geschiedenis verschillende betekenissen en invullingen. Meestal wordt met euthanasie het volgende bedoeld: het op hun eigen verzoek beëindigen van het leven van patiënten die ondraaglijk en uitzichtloos lijden. In de meeste landen is euthanasie bij wet verboden en wordt het vervolgd als een misdrijf. In enkele landen, waaronder Nederland en België, is euthanasie gelegaliseerd. De Nederlandse euthanasiewet,...
Nederlands | 16 minuten | Home Academy Publishers, Den Haag | 2021
Luisterboek (digitaal)
Rens van der Vorst Is Buienradar wel te vertrouwen?
Wordt ons leven beter van Buienradar? Wat doet mijn slimme stofzuiger als ik niet thuis ben? Wat kan Big Data leren van Frenkie de Jong? Rens van der Vorst geeft in deel 3 van de serie Relevante vragen over nieuwe technologie antwoord op belangrijke technologische vragen. Want we leven meer dan ooit in een wereld vol digitale technologie. Videovergaderingen. Selfies. Big Data. Sociale media. Emoji. Netflix. Slimme barbies. Bitcoins. Kunstmatige intelligentie. Biotechnologie. Algoritmes. Spotify....
Nederlands | 24 minuten (35 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Rens van der Vorst Waarom is de smartphone zo verslavend?
En andere technologische vragen voor een betere wereld
Zijn we straks te dom om het klimaatprobleem op te lossen? Wat is er mis met de videodeurbel? Waarom is het niet zo erg om ‘gehackt’ worden? Rens van der Vorst geeft in deel 5 van de serie Relevante vragen over nieuwe technologie antwoord op belangrijke technologische vragen. Want we leven meer dan ooit in een wereld vol digitale technologie. Videovergaderingen. Selfies. Big Data. Sociale media. Emoji. Netflix. Slimme barbies. Bitcoins. Kunstmatige intelligentie. Biotechnologie. Algoritmes. Spotify....
Nederlands | 53 minuten (76 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Rens van der Vorst Wat kun je allemaal leren van Pornhub?
En andere relevante vragen over data, robots en kunstmatige intelligentie
Zijn slimme apparaten wel zo slim? Houdt de man van Albert Heijn mij in de gaten? Hoe noem je iemand die niets van data weet? Rens van der Vorst geeft in deel 4 van de serie Relevante vragen over nieuwe technologie antwoord op belangrijke technologische vragen. Want we leven meer dan ooit in een wereld vol digitale technologie. Videovergaderingen. Selfies. Big Data. Sociale media. Emoji. Netflix. Slimme barbies. Bitcoins. Kunstmatige intelligentie. Biotechnologie. Algoritmes. Spotify. Smartphones....
Nederlands | 27 minuten (39 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Rens van der Vorst Gaan onze banen wel of niet verdwijnen?
En andere technologische vragen over ons werk
Gaan onze banen wel of niet verdwijnen? Is multitasken een mythe? Is je baas een slachtoffer? Waarom krijgt mevrouw Scherpenisse-Bloks geen e-mail? Rens van der Vorst geeft in deel 6 van de serie Relevante vragen over nieuwe technologie antwoord op belangrijke technologische vragen. Want we leven meer dan ooit in een wereld vol digitale technologie. Videovergaderingen. Selfies. Big Data. Sociale media. Emoji. Netflix. Slimme barbies. Bitcoins. Kunstmatige intelligentie. Biotechnologie. Algoritmes....
Nederlands | 1 uur 1 minuut (88 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Neil Pasricha Jij bent awesome
Vind je veerkracht en leef doelbewust
In ‘Jij bent awesome’ legt Neil Pasricha uit dat we in een wereld leven waarin bijna alles mogelijk en maakbaar lijkt te zijn. Niets staat een succesvol en gelukkig leven in de weg. Maar hierdoor leggen we de lat hoog voor onszelf, ervaren we keuzestress en staan we onder een alsmaar groeiende druk. We gaan ertegenaan, maar hebben last van faalangst en kunnen geen tegenslagen verdragen. We lijken wel van porselein. We buigen niet, we breken. Volgens Neil Pasricha, die eerder succesvolle boeken over...
Nederlands | 4 uur 50 minuten (417 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Mirjam Schild Je mag opnieuw beginnen
Je mag opnieuw beginnen is een inspirerend en hoopvol boek dat je op heldere en toegankelijke wijze leert om een kracht in jezelf op te bouwen waaruit je kunt putten als je met iets moeilijks te maken krijgt. Het is een absolute must-read en het perfecte cadeau voor iedereen die ernaar streeft veerkrachtiger in het leven te staan. Verlies, ontslag, relatieproblemen, gezondheidsissues – met tegenslagen krijgen we allemaal te maken. Maar hoe kun je wijs omgaan met die veranderingen? En ervoor...
Nederlands | 6 uur 51 minuten (394 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Rens van der Vorst Waarom lijken selfies niet op mij?
En andere relevante vragen over social media en nieuwe technologie I
Waarom lijken mijn selfies niet op mij? Maakt een buurtapp de buurt echt veiliger? Is Mark Zuckerberg stiekem een communist? Als het product gratis is, ben ik dan het product? Rens van der Vorst geeft in deel 1 van de serie Relevante vragen over nieuwe technologie antwoord op belangrijke technologische vragen. Want we leven meer dan ooit in een wereld vol digitale technologie. Videovergaderingen. Selfies. Big Data. Sociale media. Emoji. Netflix. Slimme barbies. Bitcoins. Kunstmatige intelligentie....
Nederlands | 39 minuten (56 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Gabor Maté Hongerige geesten
De psychologie van verslaving
Gabor Maté laat in Hongerige geesten zien dat we ten diepste allemaal hongerige geesten zijn, op zoek naar verdoving (en verlossing!). Zijn kernboodschap: aan iedere vorm van verslaving ligt trauma ten grondslag. Of het nu gaat om de ‘prototypes van verslaafden’ (de eenzame alcoholist onder de brug, de succesvolle coke snuivende advocaat op de Zuidas) of onze eigen verslavingspatronen (urenlang scrollen op je te telefoon, tachtig uur werken en het nog niet genoeg vinden of niet kunnen stoppen...
Nederlands | 18 uur 3 minuten (1040 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Fred Sterk | Sjoerd Swaen Denk je vrij
Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning
Fred Sterk en Sjoerd Swaen rekenen in 'Denk je vrij' af met zelfsaboterende gedachtepatronen. Dit boek, gebaseerd op bewezen effectieve methoden, laat zien dat vrijheid het besef is dat iedereen méér is dan zijn of haar problemen, zelfbeeld of negatieve gedachten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 4 uur 42 minuten (405 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Rens van der Vorst Mag je een dode uit een appgroep gooien?
En andere relevante vragen over social media en nieuwe technologie II
Wat is het toppunt van verslaving aan je smartphone? Maakt een buurtapp de buurt echt veiliger? Is Mark Zuckerberg stiekem een communist? Als het product gratis is, ben ik dan het product? Rens van der Vorst geeft in deel 2 van de serie Relevante vragen over nieuwe technologie antwoord op belangrijke technologische vragen. Want we leven meer dan ooit in een wereld vol digitale technologie. Videovergaderingen. Selfies. Big Data. Sociale media. Emoji. Netflix. Slimme barbies. Bitcoins. Kunstmatige...
Nederlands | 24 minuten (34 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)