Zoekresultaten voor: *
Resultaat 161 - 180 (van 367)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #6 - Spanning en ontspanning
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. In deze meditatie van twintig minuten leer je om spanning om te zetten in ontspanning. Je zenuwstelsel kalmeert door het bewust aan- en ontspannen van je spieren. Een zachte stem begeleidt je op een reis over je hele lichaam, waardoor je ultieme rust in lichaam en geest zult ontdekken. Deze oefening is ideaal voor mensen die er moeite mee hebben om in slaap te komen. In deze serie begeleidt Trine Holt Arnsberg...
Nederlands | 18 minuten (13 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #5 - Lichaamsscan
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Bewustwording van het eigen lichaam is belangrijk om meer rust en ontspanning in het zenuwstelsel te brengen. Deze meditatie van twintig minuten helpt je in contact te komen met je lichaam. Je leert om te ontdekken waar spanning en stress zich schuil houden, en hoe je deze knopen kunt losmaken en loslaten. Deze vorm van meditatie is ideaal om in bed te oefenen voordat je in slaap valt, of wanneer je onrustig,...
Nederlands | 17 minuten (12 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Tijdens een hectische werkdag, op weg naar huis of na een stressvolle dag, of wanneer je er dan ook behoefte aan hebt om tot rust te komen: deze meditatie van vijf minuten kan op elk moment van je dag worden ingezet als kleine pauze. Deze geleide meditatie is perfect om je eerste stappen te zetten in een wereld van mindfulness, om weer contact te maken met je lichaam, en in het hier en nu te komen. In deze...
Nederlands | 5 minuten (3,8 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #2 - Concentratiemeditatie
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Door je volledig op je ademhaling te richten dwalen je gedachten minder snel af naar andere onderwerpen, gevoelens en lichamelijke sensaties. Deze meditatie van vijftien minuten is een oefening in het tellen van je ademhalingen en het daarmee trainen van je concentratie. De meditatie is ideaal voor iedereen die wil leren om zich niet te laten overweldigen door het dagelijks leven, en om gedachten en emoties positief...
Nederlands | 14 minuten (10 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #3 - Karaktermeditatie
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Je ademhaling is de gids die je begeleidt op deze reis van vijftien minuten om de onlosmakelijke band tussen lichaam, geest en concentratie te herontdekken. Tijdens deze meditatie leer je hoe je bewust kunt omgaan met alle gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties die je dagelijks ervaart. Je leert ze niet alleen te herkennen maar ook te benoemen, en daardoor te begrijpen en te beheersen. In deze serie...
Nederlands | 14 minuten (11 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #4 - Bewustzijnsmeditatie
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. In deze bewustzijnsmeditatie maak je ruimte voor alle gedachten, zorgen en gevoelens die in je opkomen, en leer je hoe je ze kunt loslaten. De zachte, ervaren stem van de verteller leidt je door een reeks ademhalingsoefeningen die je eerst helpen je emoties dichterbij te brengen, en ze vervolgens weg te duwen als wolken die door de wind worden weggeblazen. Deze meditatie van vijftien minuten is een volgende stap...
Nederlands | 14 minuten (10 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Karin Berndl | Nici Hofer Natuurlijk mooi
biologische en homemade beautyproducten
Non-fictie
Nederlands | 111 pagina's | Veltman Uitgevers, Utrecht | 2017
Gedrukt boek
Cynthia Schultz Beauty
Informatie over cosmeticaproducten en de wijze waarop ze gebruikt worden.
Non-fictie
Nederlands | 243 pagina's | Bertram+ de Leeuw Uitgevers], [Amsterdam | 2013
Gedrukt boek
Russ Thorne Mythische en religieuze tattoos
complete gids met spirituele tatoeages
Overzicht van mythische en religieuze tatoeages. Met uitleg van symbolen, kleurenfoto's en -tekeningen. Vanaf ca. 16 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2012
Gedrukt boek
Praveeta Timmerman De verborgen kracht van licht en kleur
sleutel tot een gezond en harmonieus leven
Inleiding in het therapeutisch werken met gekleurd licht.
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Instituut voor Kleurenpunctuur, Amsterdam | 2013
Gedrukt boek
Sabine Peeters Make up
persoonlijke schoonheid en iconische tutorials
Non-fictie
Nederlands | 216 pagina's | Lannoo, Tielt | 2014
Gedrukt boek
Sugarcoated Pictures Vintage style guide
Stijlgids met make-up, haar en kledingtips voor een vintage pin-up-uitstraling.
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Spectrum, Houten | 2016
Gedrukt boek
Femque van Geffen | Janneke Dröge | Piet Dröge Mooi blond
make-up & beautytips
Handige tips over hoe je make-up kunt gebruiken. Met tekeningen in kleur. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Kosmos, Utrecht [etc.] | 2008
Gedrukt boek
Milou Munsters Niet bepaald sexy.
een heel normaal maar onverteld verhaal over vrouwelijke seksualiteit
Persoonlijke zoektocht van de auteur naar de rol van seksualiteit in haar leven, met aandacht voor manieren om seks en seksualiteit op een open manier bespreekbaar te maken.
Non-fictie
Nederlands | 93 pagina's | Blossom Books, [Vleuten] | 2023
Gedrukt boek
Saartje Vandendriessche Tough body strong mind
mentaal & fysiek fit in 10 weken
Tips en trainingsprogramma om de geestelijke en lichamelijke conditie te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 173 pagina's | VKB België / één, [België] | 2018
Gedrukt boek
Mabel Nummerdor | Jeanneke Scholtens Holy Fuck
op expeditie naar de toekomst van seks
Onderzoek naar de beleving van seks en trends op seksueel gebied in de nabije toekomst.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | S2 Uitgevers, Baarn | 2018
Gedrukt boek
Ingeborg Kloezeman Make-up voor meiden
Allerlei tips voor make-up en huidverzorging, voorzien van veel kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 80 pagina's | Forte Uitgevers, Zeewolde | 2006
Gedrukt boek
Claudia Van Avermaet Powerboost
in 7 weken jouw strakste en gezondste lichaam
Voedingstips, recepten, sport- en mentale oefeningen voor een gezonder lichaam.
Non-fictie
Nederlands | 226 pagina's | Lannoo, [Tielt] | 2018
Gedrukt boek
Juan Belkhir | Marjolijn de Cocq Cut the crap
Levensverhaal van de van oorsprong Algerijnse Juan Belkhir die na een leven van alchoholmisbruik en cocaïnegebruik het roer omgooit en zijn leven betert.
Non-fictie
Nederlands | 183 pagina's | Lev., Amsterdam | 2015
Gedrukt boek
Ruut de Kloet Hoezo toevallig
Verhalen vanuit de praktijk van een natuurgeneeskundig therapeut, waarbij het meer gaat over de intermenselijke contacten dan over de specifieke natuurgeneeswijzen.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | NAU, Blaricum | 2017
Gedrukt boek