Zoekresultaten voor: *
Resultaat 161 - 180 (van 623)
Erik Scherder | Leonard Hofstra Hart voor je brein
Over beweging en voeding voor hart en hersenen
Al jarenlang heerst er een pandemie: 'lichamelijke inactiviteit'. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem. Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor nitric oxide (NO) wordt geproduceerd, wat zorgt...
Nederlands | 5 uur 3 minuten (291 MB) | Athenaeum, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Fred Saueressig 06-Cowboys
Een verhaal rond het ontstaan van de 06-sekslijnen
Fred Saueressig was marketingdirecteur van een van de grootste sekslijnenplatforms van Europa. Het bedrijf waar hij voor werkte was er heel snel bij toen de 06 business losbarstte. De lijnen van (toen nog) de ptt raakten overbezet en het geld stroomde binnen. Er werden dure kantoren gehuurd, net als auto's, boten en wel zeer persoonlijke assistentes. De personeelsuitjes waren legendarisch en mochten wat kosten. De kennis van de business werd gebruikt om verder uit te breiden in het buitenland. Het...
Nederlands | 6 uur (518 MB) | Volt, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Gerhard Hormann Het nieuwe nietsdoen
Ontdek het geheim van een heerlijk simpel leven
Ontdek het geheim van een heerlijk simpel leven: geen hypotheek, geen geldzorgen, geen stress. We hebben het drukker dan ooit, voelen ons constant opgejaagd en slapen korter dan vorige generaties. De helft van alle werknemers klaagt nu al over te veel stress, terwijl de overheid juist van ons verwacht dat we er nog een schepje bovenop doen. Gaan we in reactie daarop nog harder rennen en nog driftiger multitasken? Of proberen we in plaats daarvan al die overbodige ballast kwijt te raken en eindelijk...
Nederlands | 6 uur 6 minuten (527 MB) | Lind & Co, Stockholm | 2020
Luisterboek (digitaal)
Felix Kreier | Maarten Biezeveld De hamster in je brein
Methode voor duurzaam gewichtsverlies
Op het moment dat je besluit gewicht te willen verliezen en daarnaar gaan handelen, komen verschillende hersengebieden met elkaar in conflict. Hoe sneller dat gewichtsverlies, zoals bij een crashdieet, hoe groter dat conflict wordt en hoe kleiner de kans op succes blijkt te zijn. Door deze hersengebieden beter op elkaar af te stemmen helpt De Hamster-Brein-Methode je bij het behalen van je doel: blijvend en gezond gewichtsverlies. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 4 uur 25 minuten (382 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Dat spul moeten ze door het drinkwater doen
Over verslaving en herstel
Hoe raak je verslaafd? En waarom is de één er gevoeliger voor dan de ander? En: hoe kom je van je verslaving af? Het ontnuchterende antwoord is: nooit, ook al gebruik je niet meer en ben je 'in herstel'. Reden genoeg dus om verslaving te voorkomen. Maar als je al verslaafd bent, wat zijn goede methoden om weer clean te worden? Deze vragen liggen op tafel in dit eerste deel van de serie 'Grenzeloos verlangen'. Aan tafel zitten René van Collem (1961), voormalig drummer van de band Doe maar. Hij...
Nederlands | 50 minuten (48 MB) | Luisterdoc, 's-Gravenhage | 2022
Luisterboek (digitaal)
Marnix van der Leest Huisarts op recept
Dilemma's uit de spreekkamer
In Huisarts op recept toont Marnix van der Leest de schoonheid van zijn vak - als een van de weinigen mag hij een heel mensenleven volgen. Hij vertelt over het meisje met vlechtjes dat opgroeit tot een jonge vrouw, en haar eerste soa, over een feestbeest met een doodswens, de man zonder diagnose die ernstig lijdt aan magnetische straling, en de schouw na het prachtige sterfbed van een non. Deze verhalen laten zien dat het huisartsenvak naast medische kennis gebaseerd is op het zien en kennen van...
Nederlands | 6 uur 33 minuten (377 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Caroline de Gruyter Je zult maar met iedereen ruzie hebben
Observaties over Europa
Europa is de afgelopen jaren drastisch veranderd omdat de wereld is veranderd. Dit boek, een selectie van columns in NRC Handelsblad van januari 2017 tot aan de eerste weken van de oorlog in Oekraïne in maart 2022, brengt die verandering in beeld. Aan de hand van actuele gebeurtenissen, puttend uit de historie en de literatuur, schrijft Caroline de Gruyter helder en gepassioneerd over het voortmodderende Europa. Voor sommigen is Europa te machtig, voor anderen is het te slap en verdeeld. De Gruyter...
Nederlands | 11 uur 12 minuten (644 MB) | De Geus, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Roderick Nieuwenhuis Een simpel leven
Waarom ons verlangen naar eenvoud complexer is dan we denken
Waarom hechten we zo aan ontspullen, aan ongerepte natuur en authenticiteit? Heeft eenvoud ons eigenlijk wel iets te bieden? Al in het oude Griekenland werd het streven naar een eenvoudig leven gezien als tegengif voor de vermeende corrumperende werking van welvaart en decadentie. Eenvoud stond voor puurheid, waarheid en soberheid. In onze huidige consumptiemaatschappij komt dit idee terug in het verlangen naar een tiny house in de bossen, #vanlife, minimalisme en het ontspullen van Marie Kondo....
Nederlands | 6 uur 47 minuten (390 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Iede Hoorn Leven met de dood
Verhalen van een uitvaartverzorger
In ‘Leven met de dood’ lees je wat Iede Hoorn meemaakt in zijn werk als uitvaartverzorger. Het contact met de nabestaanden, het verzorgen van een lichaam, uiteenlopende verzoeken, kleine uitvaarten, over-the-top-uitvaarten, dingen die misgaan, dingen die hem altijd bijblijven; als Iedes telefoon gaat weet hij nooit in welke situatie hij die dag gaat belanden. Wat hij met zijn ervaring als uitvaartverzorger inmiddels wel weet is dat de dood veel meer is dan stemmige kleding en koffie met cake. De...
Nederlands | 2 uur 50 minuten (163 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Bianca Toeps Deze autist ging naar Japan
en wat er toen gebeurde zal je verbazen
'Mijn "ik kan alles zelf"-mentaliteit heeft ook zo z'n nadelen, want bij het aanvragen van een visum kun je nu eenmaal niet alles zelf. Dus ik waagde me in een nieuw domein: het domein van uitbesteden. Niet in de laatste plaats omdat mijn Japans zich op dat moment beperkte tot het bestellen van een Matcha Tea Latte.' Toen Bianca Toeps in 2008 voor het eerst in Japan was, wist ze het al: 'Hier ga ik ooit wonen.' Sinds kort heeft ze eindelijk haar micro-appartementje in Tokio, maar dat ging niet zonder...
Nederlands | 4 uur 14 minuten (244 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Coen Verbraak Israël
De zoektocht naar het beloofde land
75 jaar geleden werd de staat Israël gesticht. Ter gelegenheid daarvan sprak Coen Verbraak met een breed palet aan mensen; van jong tot oud, bekend en onbekend. Maar allemaal hebben ze diezelfde liefde voor Israël. Waarom gingen ze er wonen? En waarom keerden sommigen toch weer terug? Sta je als Joodse Nederlander per definitie aan de kant van Israël, of is dat geen vanzelfsprekendheid? Verbraak tekent verhalen op over hoopvolle tijden en bange dagen. Hij spreekt getuigen van de Zesdaagse Oorlog,...
Nederlands | 5 uur 38 minuten (324 MB) | Alfabet uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Dirk Wanrooij Het huis in de wolken
Een liefde in Jemen
In het voorjaar van 2015 breekt op het zuidwesten van het Arabisch schiereiland een verwoestende oorlog uit als een coalitie van elf landen onder leiding van Saoedi-Arabië buurland Jemen aanvalt. Deze ‘vergeten oorlog’ – die nog altijd voortduurt – vormt het decor van een aangrijpende familiegeschiedenis. Auteur Dirk Wanrooij werd in 1983 in Jemen geboren. Dertig jaar, vele omzwervingen en een studie Arabisch later, loopt hij tijdens de Egyptische opstand van 2011 zijn toekomstige vrouw tegen het...
Nederlands | 6 uur 6 minuten (351 MB) | Alfabet uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Dolf de Groot Onrecht
Een Nederlandse advocate strijdt tegen de doodstraf in Texas
Merel Pontier studeert rechten in Rotterdam als ze begint te schrijven met een Amerikaanse gevangene. Clinton Young zit al sinds zijn negentiende in een dodencel in Texas, voor een dubbele moord die hij ontkent te hebben gepleegd. Vanuit een kleine betonnen cel vecht hij voor zijn vrijlating. Merel raakt gegrepen door de zaak. Ze besluit naar Texas te verhuizen en sluit zich aan bij Clintons strijd. Vlak na haar eerste bezoek aan de beruchte Polunskygevangenis wordt Clintons executiedatum vastgesteld....
Nederlands | 6 uur 15 minuten (359 MB) | Alfabet uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Julian Sancton Waanzin aan het einde van de aarde
De noodlottige ontdekkingsreis van de Belgica door de donkere antarctische nacht
In augustus 1897 begon de jonge Belgische commandant Adrien de Gerlache aan een driejarige expeditie aan boord van het robuuste schip de Belgica, in de hoop op roem en succes. Zijn bestemming was het nog niet in kaart gebrachte einde van de wereld: het ijzige continent Antarctica. Maar het voornemen van De Gerlache om de eerste te zijn die de geomagnetische zuidpool bereikt, was al snel tot mislukken gedoemd. Na een reeks kostbare tegenvallers zag de commandant zich gesteld tegenover twee ongunstige...
Nederlands | 14 uur 40 minuten (1267 MB) | Hollands Diep, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Chris De Stoop Hemelrijk
In Hemelrijk vertelt Chris de Stoop het onthutsende verhaal van een zorgcentrum dat, na het bezoek van een sinterklaas, catastrofaal door coronabesmettingen getroffen wordt. In het hart van de Kempen, op de hei, breekt een helse tijd aan wanneer een zorgcentrum na het bezoek van de goede sint getroffen wordt door corona. De sint, mantelzorger voor zijn oude moeder, wordt als ‘superverspreider’ bestempeld en is een moment lang wereldnieuws. Honderden verzorgingstehuizen kampten met grote uitbraken,...
Nederlands | 5 uur 29 minuten (473 MB) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Carolijn Visser Selma
Aan Hitler ontsnapt, gevangene van Mao
In 'Selma' roept Carolijn Visser op meesterlijke wijze de sfeer op van het schrale, revolutionaire Peking. Ze schildert de grote parades ter ere van de Volksrepubliek, de ideologische blindheid van westerse fellowtravellers, de grote hongersnood en uitzinnige Rode Gardisten die alles wat westers en oud was vernielden. De joodse Selma Vos groeide op in IJmuiden en wist tijdens de Tweede Wereldoorlog aan de nazi’s te ontkomen. Tijdens haar studie in Cambridge ontmoette ze Chang Tsao, de man van haar...
Nederlands | 8 uur 12 minuten (472 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Abby Chava Stein Eigenlijk Eva
Mijn transitie van ultraorthodoxe rabbijn tot trans vrouw
Abby werd geboren als oudste zoon in een chassidisch gezin in Brooklyn. Als directe afstammeling van de grondlegger van deze zeer orthodoxe stroming was ze voorbestemd de leider te worden van een volgende generatie chassieden. Zij voelde zich haar hele leven al een meisje, maar hoe weet je dat je niet de enige bent als je geen toegang hebt tot het internet? Als er in je taal geen woord is voor wat je bent? 'Het verhaal van Abby Stein laat zien hoe vrij en groot de wereld kan zijn als je vertrouwt...
Nederlands | 7 uur 56 minuten (457 MB) | De Geus, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Dik van der Meulen Bernhards oorlog
Het leven van een prins in ballingschap
Een nieuwe, verhelderende kijk op de oorlogsgeschiedenis van prins Bernhard. Bernhards oorlog gaat over het wonderlijke en niet zelden spectaculaire leven van de Prins der Nederlanden in de Tweede Wereldoorlog. De veelgeprezen biograaf Dik van der Meulen beschrijft Bernhard als een complexe figuur, die opportunisme paarde aan doodsverachting; een man die egocentrisch was en tegelijk loyaal aan zijn vrienden - hoewel niet altijd aan zijn eigen echtgenote Juliana, de toekomstige koningin. Tijdens...
Nederlands | 9 uur 49 minuten (848 MB) | Querido, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
James Worthy Liverpool
Over een stad, een club & een vader
James' vader werd geboren in Liverpool en voedde zijn zoon op met een onvoorwaardelijke liefde voor de stad, en vooral voor Liverpool FC, een van de oudste en beste voetbalclubs ter wereld. Jarenlang zaten vader en zoon regelmatig zij aan zij op de tribune, de laatste keer toen Liverpool FC op 26 april 2019 thuis tegen Huddersfield Town speelde. Al wisten ze toen nog niet dat het de laatste keer zou zijn. Het werd 5-0. Een jaar na het overlijden van zijn vader keert James terug naar Liverpool, op...
Nederlands | 2 uur 24 minuten (207 MB) | Thomas Rap, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Tom Rooduijn Amstel 278
Een onderduikadres, twee dagboeken: reconstructie van een oorlogstragedie
Nadat Nederland door de Duitsers is bezet, moet acteur Géza Weisz met zijn gezin onderduiken. Hij vindt onderdak bij zijn vriend Fritz Rimathé, een Zwitserse arts en psycholoog, die een bovenhuis aan de Amstel in Amsterdam bewoont. Fritz en zijn vrouw, de actrice Georgette Rejewski, leiden een rijk sociaal en cultureel leven met hun huis als bruisende ontmoetingsplaats - tot de bezetting alles verandert. Zowel Fritz als Géza houdt een dagboek bij. Fritz doet nauwgezet verslag van het oorlogsleven:...
Nederlands | 10 uur 35 minuten (914 MB) | Thomas Rap, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)